Haferflocken
Von sirtirHaferflocken Haferflocken liefern zum Frühstück gesunde und lang satt machende Kohlenhydrate sowie Eiweiße. Sie passen gut zum Frühstücks-Ei etc. Verfeinern kann man …
Kategorie: Frühstück
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Brotaufstrich aus Datteln
Von sirtirBrotaufstrich aus Datteln Einen pikanten Brotaufstrich aus Datteln kann man leicht und schnell selbst machen. Man benötigt hierfür die folgenden Zutaten. Zutaten …
Deftiges Bauernfrühstück
Von sirtirDeftiges Bauernfrühstück Für 4 Portionen eines deftiges Bauernfrühstück benötigt man die folgenden Zutaten. Zutaten 800 g Kartoffeln 4 Eier 4 Scheiben Kochschinken …
Haferflocken
Von sirtirHaferflocken Haferflocken sind als Nahrung bei der Diät und für Bodybuilder gut geeignet. Sie werden aus der Saat-Hafer gewonnen. Daher enthalten sie …
Croissants
Von sirtirCroissants Das Croissant ist ein Hörnchen, Kipferl oder Beugel, im Französischen leitet es sich vom "croissant de lune" ab, also der zunehmenden …
Müsli mit Heidelbeeren oder Himbeeren und Joghurt
Von sirtirMüsli mit Heidelbeeren oder Himbeeren und Joghurt Für 1 Portion Müsli mit Heidelbeeren oder Himbeeren und Joghurt benötigt man folgende Zutaten. Zutaten …
Avocado-Smoothie
Von sirtirAvocado-Smoothie Ein Avocado-Smoothie ist gesund und kann beim Abnehmen helfen. Man benötigt für eine Portion die folgenden Zutaten. Zutaten 300 ml Wasser …
Veganes Bananenbrot
Von sirtirVeganes Bananenbrot Veganes Bananenbrot eignet sich nicht nur zu einer Diät gut. Man benötigt folgenden Zutaten für das Backen eines Brotes. Zutaten …
Toast Hawaii
Von sirtirToast Hawaii Toast Hawaii wird ähnlich wie das Putenschnitzel Hawaii mit Ananas zu bereitet. Was man noch an Zutaten benötigt und wie …
Rührei mit Lachshaut
Von sirtirRührei mit Lachshaut Für Rührei mit Lachshaut zum Frühstück benötigt man folgende Zutaten. Zutaten Die Haut von einem gebeizten Graved Lachs - …
Bruschetta mit Ziegenkäse und Frühlingslauch
Von sirtirBruschetta mit Ziegenkäse und Frühlingslauch Als leckere Beilage oder Brotzeit benötigt man folgenden Zutaten. Zutaten 6 EL Olivenöl 1 Bund Frühlingszwiebeln Ein …
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