Mehrkornbrot mit Räucherlachs
Für ein gesundes Frühstück mit gesunden Fetten und Ballaststoffen sowie langkettigen Kohlenhydraten braucht man:
Zutaten
- Mehrkorn oder Vollkornbrot
- Räucherlachs
Zubereitung
Mehrkornbrot mit Räucherlachs
Man belegt das Brot ohne Butter mit dem Lachs und schneidet es in kleine Häppchen, dadurch nimmt man weniger kleine Portionen zu sich. Dank der Ballaststoffe, langkettigen Kohlenhydrate und Eiweiße bleibt man zu dem lange satt.